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PR更新: 2026-08-24

海外旅行の両替はどこでするのが良い?

結論から言うと、支払いはできるだけカード、現金は必要最小限だけ両替が 損をしにくい基本形です。両替手段ごとの特徴を整理します。

両替手段の比較

手段特徴向いている使い方
日本の空港の両替所確実だがレートは良くないことが多い現地到着直後に使う最低限の現金だけ
現地の両替所国・店によりレート差が大きい。市中の優良店は空港より有利なことが多いレートを確認できる場合のまとまった両替
海外キャッシングATMで必要な分だけ現地通貨を引き出せる現金が足りなくなったとき・両替所のレートが悪い国
カード決済両替自体が不要。国際ブランドの基準レートで決済支払いの基本。現金社会の国以外はこれを中心に

※レート・手数料は時期や店舗により変動します。カード決済には海外事務手数料が かかります(料率はカード会社ごとに異なり、各公式サイトで確認できます)。

損を減らす3つの基本

  • 1. 現金は最小限にする。両替する金額が減るほど、レート差による 損失も減ります。チップや屋台など現金が必要な場面の分だけ両替しましょう。
  • 2. 会計時は現地通貨建てを選ぶ。「円建てで支払いますか?」と 聞かれたら現地通貨建てを選ぶほうが、不利な独自レートを避けやすくなります。
  • 3. カードは2枚以上持つ。磁気不良・盗難・使えない店に備えて、 国際ブランドの異なるカードを2枚以上持っておくと安心です。

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